Winterretreat Alkmaar - Detox retreat met psycholoog

Wanneer zijn we nog écht open?

Wanneer is het enige wat nog is in de ruimte, ons meest pure zelf?

Ik durf te stellen dat dit nagenoeg niet meer voorkomt.

Omdat er altijd wel iets is waar we weer voor klaarstaan.

Altijd wel weer iets wat triggert.

Altijd wel iets waardoor we toch even net dat pantser wat omhoog trekken.

De ruis ligt constant op de loer.

Waardoor we niet echt helemaal zakken in ons eigen Zijn.

Deze Winter week (precies met midwinter) nemen we alle ruis weg.

En creëren we alle ruimte, op alle lagen, voor jou!

Niet alleen voor dat moment, maar echt als een reset.

Zodat jouw systeem weer kan herkalibreren.

En je met alle ruimte, in volledige verbinding, het donker van de winter verder door kan.

Het Traject Inward vormde voor mij een zeer diepgaande reis die vooral draaide om het terugkeren naar mijn eigen kern en het (weer) mogen ontmoeten van mijn volledige, authentieke, zelf.

Gedurende het traject biedt Shane zachte, maar intensieve, begeleiding en creëert ze een magische, veilige en vertrouwde setting, waarin je je helemaal kunt overgeven en je gedragen en geborgen voelt. Hier binnen is er alle ruimte en tijd om op jouw eigen tempo alle lagen van je zijn af te pellen; alles mag worden gezien, erkend en er zijn.

Tijdens de 8 intensives ga je samen met Shane de diepte in en voel je per moment aan wat er in jou aandacht nodig heeft en wat er gezien en gehoord mag worden. Dit loopt uiteen van het verwerken van (oud) zeer, verdriet en trauma, het opmerken van waar de energie niet meer stroomt, wat healing nodig heeft en in welke patronen je vastloopt, maar ook het herkennen van wat je passies zijn en waar je écht energie van krijgt. Shane zet hierbij al haar talenten en tools in om je hier zo goed mogelijk bij te ondersteunen, dit in de vorm van verzachtende cacaoceremonies en meditaties waarin je volledig naar binnen keert, ademwerk, opstellingenwerk, craniosacrale therapie, reiki, healing en nog zoveel meer.

Ook tussen de verschillende intensives door wordt je niet aan je lot overgelaten en helpt Shane je bij het integreren van alles dat er in de sessies naar voren is gekomen. Het prachtige en uitgebreide werkboek van Shane, evenals de Sacred Space (gevuld met een groot scala aan fijne ceremonies, healings en meditaties) geeft daarbij nog meer houvast en ondersteuning.

Dit alles vormt een heel mooi, intensief en compleet traject. Mijn eigen reis heeft mij geholpen om alle ruis van een burn-out en depressie weg te laten vallen en weer bij mijn eigen kern terecht te komen. Door de warme begeleiding van Shane bij het verwerken van (intergenerationeel) trauma en het doorbreken van sterke patronen, is de energie weer gaan stromen, en heb ik mijn eigen zielsmissie mogen (her)ontdekken.

,,,

Waar eerdere psychologische begeleiding alleen de oppervlakte aanraakten, gaat Shane zoveel dieper omdat ze holistisch kijkt en methoden gebruikt die niet alledaags maar wel passend bij het moment zijn.

Zij die het volledig aanging

We zijn voeding in gaan zetten als opvulling. Wordt iets oncomfortabel? Dan zetten we voeding vaak in. Let er maar eens op. Het is uiteindelijk allemaal afleiding. En die afleiding, die nemen we weg.

Van dag 2 t/m 4 gaan we sapdetoxen. Dat kan pittig zijn, maar je bent hier prima toe in staat. Met deze high quality and nurturing sapjes kom je aan alle voedingsbenodigdheden, terwijl we alle onnodige opsmuk wegnemen. 'S avonds krijg je een lekker verwarmend soepje, wat het tevens ook iets makkelijker te verdragen maakt. Door te sapdetoxen, pel je in rap tempo af. Alle laagjes die zich vastzetten in ons lijf, vallen af. Het is een proces van rauwheid, puurheid en echtheid. Geen ontkomen meer aan, jij gaat jezelf tegenkomen, jij gaat jezelf weer ontmoeten!

Deze week is volledig gedragen in heiligheid. We doen dit samen! En dat gaat verder dan parallel play waarin ieder in dezelfde space is en haar eigen ding doet. We delen het echt samen. We doorleven het samen. We processen samen. In verbondenheid.

Dagelijks starten we samen op in een heilige cirkel van stilte. Dagelijks houden we een sharing circle als katalysator én drager van alles wat zich binnenin ontvouwt. En uiteraard sta ik voor je klaar om dingen aan te kijken die niet kunnen wachten en nu extra aandacht vragen.

Juist als we detoxen, resetten en restoren, zijn plantmedicijnen super ondersteunend! De spirit kan dieper doorwerken, het medicijn kan dieper dienen. We behouden het tot non-psychedelica (zoals bijv Bobinsana, Marosa, Blauwe Lotus, etc), maar hebben beschikbaar wat je roept. Dit werkt via callings en guidance vanuit de onzichtbare wereld. Don't worry, ik voel met je mee.

Een medicijn die we sowieso dagelijks inzetten is het medicijn van Mama Cacao. Ook met de detox, is dit een supermooie procesbegeleider. Bovendien erg voedend en zij verzorgt nooit ruis. Dus dat maakt haar een prachtige gids in dit proces. Oh... you will know.

Omdat AAN staan een default modus lijkt te zijn verworden...

Je staat altijd AAN. Voor iedereen. Voor werk, kinderen, partner, vrienden, je inbox. Je bent getraind in het dragen van alles om je heen. Maar wanneer werd jij voor het laatst zelf gedragen?

Dit is die week.

Jij hoeft niks.

Je bedje is gespreid.

De thee staat warm.

Voeding wordt voor je verzorgd.

Jij hoeft alleen maar te komen. Te landen. En terug te komen in je eigen energie.

Dit is voor jou als...

je voelt dat je systeem vol zit, ook al kun je niet precies zeggen waarmee
je altijd de regie houdt en stiekem verlangt naar een week waarin dat eens niet hoeft
je weet dat stilte iets voor je in petto heeft, maar thuis nooit de ruimte krijgt/voelt/vindt.
je het donker van de winter niet wilt inglijden op restjes energie, maar opgeladen en verbonden.
je klaar bent met ontsnappen (netflix, snacks, scrollen, druk zijn) en wilt weten wat er onder al die ruis zit.

Wat je hier vindt

Ruimte, en die is niet vanzelfsprekend. Geen eten om jezelf mee te sussen, geen schermen, geen rol. Alleen jij. Jouw waarheid. Jouw puurheid. Jouw echtheid.

Wat je mee naar huis neemt

Geen vakantiegevoel, maar een reset. Herkalibratie. Het gevoel dat je weer weet hoe jij klinkt, zonder de ruis eromheen. Dat je jezelf hebt ontmoet, rauw en echt, in een veld waar dat kon omdat het veilig was. En dat je met die rust en verbinding de winter in gaat, in plaats van erdoorheen te overleven.

Waarom je dit niet wilt missen

Omdat dit het moment is voor deze vorm. Midwinter, in de donkerste fase van het jaar. Een fase die in onze cultuur rammetje vol wordt gestampt. Maar niet hier. Hier nemen we de ruimte waar deze tijd écht voor staat.

Claim jouw ruimte.
Claim jouw plek.

Welkomst om 16.00 uur. Tijd en ruimte om je lekker te installeren in je kamer en te landen op het domein. Rond 17.00 uur landen we in de ontmoetingscirkel, waarbij we onszelf kunnen inbrengen en kunnen landen. Een fijne manier om elkaar te ontmoeten. Rond 18.30 uur schuiven we lekker aan tafel voor een voedende, maar lichte maaltijd ter voorbereiding op de detox die start op dag 2. 'S avonds landen we weer rond het vuur of in de cirkel binnen (afhankelijk van het weer) om dieper te landen in het veld.

'S ochtends staan de eerste sapjes klaar. We brengen de dagen zoveel mogelijk in rust en stilte door, zodat je jezelf echt kan tegenkomen. 'S ochtends is er ook de gelegenheid om in de cirkel van stilte op te starten. Je bent ook vrij om de dag in solitude op te starten. Volgens het detox schema worden alle sapjes aangeboden. Verder is er gedurende de dag ruimte voor eigen invulling van bezinning en verstilling. Waar mogelijk wordt het vuur aangestoken. Er is ruimte voor een wandeling, een dutje, te journalen, whatever you like.

'S avonds wordt de soep warm (uiteraard) opgediend om lekker samen daarvan te genieten. 'S avonds komen we weer in de cirkel, met cacao, om te delen, naar binnen te keren en te processen.

You've made it through the detox. Dat betekent dat we vandaag starten met een licht ontbijt, en een cirkel van stilte. De dag staat verder in het teken van honouring the process & the self. We houden een bijzondere fire ritual om alles wat los is gekomen tijdens de dagen van detox & reset helemaal vrij te laten in het grote onzichtbare veld. Terug naar het AL. Vandaag verwen ik jullie extra met kleine smaakbommetjes, een lekkere lunch en uiteraard een magical evening food fest. 'S avonds komen we weer in een sharing circle samen, hopefully bij een knisperend en hartverwarmend vuur.

Mocht je het fijner vinden om deze avond al naar huis te rijden is dat helemaal oké. De extra nacht en afronden in de ochtend is een extra cadeautje.

Als je me een beetje kent, weet je dat ik facilitaties niet zómaar neerzet. Het komt altijd vanuit een eigen doorleefdheid, vanuit een diepe bedding waarin ik van binnen en van buiten weet wat er nodig is. Ik bedenk geen aanbod, ik laat het ontstaan op de meest doorvoelde manier die mij bekend is.

Zo ook bij dit winterretreat, wat ik zelf in de zomer heb doorleefd. Niet omdat ik bedacht 'Nou, laten we dit eens even doen'. Maar omdat het zo ontstond en er elementen uit het veld tot mij kwamen die ik had te zien, te horen en te voelen.

Een proces wat ik zelf als zeer ontwapenend heb ervaren. Openend, reinigend en verruimend. Een proces waar ik ingeslingerd werd en aan had te staan. In alle rauwheid en imperfectie. I know this is how things work for me, this is how the energy works for me. En ik weet ook dat ik anderen niet per se gun om er in deze ongepolijste versie aan te moeten staan.

De uitnodiging vanuit het veld was dan ook heel helder en die heb ik aanvaard: om een Safe Space neer te zetten om het eigen Zelf in rauwheid te kunnen ontmoeten. Rauw, maar dan wél in de gedragenheid en veiligheid.

So here I AM.

Inviting you in this space.

Which is magical, cleansing and empowering.

For it is your vulnerability..

..that can come to surface as full power!

Soul ReMembership (t.w.v. €55 per maand)
In het Soul ReMembership begeleid ik je iedere dinsdagavond om 20.30 uur in een live journey naar binnen. Altijd afgestemd op het veld, de energie en het moment.

Zodra jij jouw ticket boekt, krijg je toegang tot mijn Soul ReMembership voor de rest van dit jaar! Een heerlijke voorbereiding op het winter retreat en door al stap voor stap ruimte te gaan maken voor jezelf.

Hoe eerder jij je ticket boekt, hoe meer live sessies je mee kan doen! Zo hoef je niet te wachten tot het retreat, maar kan jouw procews nú al starten en kan je deze hele periode verbinden met jezelf, mijn energie en het veld.

Je doet bij je aanmelding direct een aanbetaling. Daar zit jouw commitment in. Vervolgens krijg je een bevestigingsmail van jouw deelname. En dan begint het grote aftellen naar deze heerlijke week!!

Je krijgt van mij nog een mailtje in november met de uitnodiging om even te beeldbellen. Dit ter voorbereiding op jouw proces. Want jij weet ook dat dit niet gewoon een vakantieweekje op Ibiza is, maar dat je in proces gaat. Het kan helemaal zijn dat dat proces al voelbaar wordt meteen na je aanmelding. Maar de ervaring leert dat in de weken voorafgaand aan een event als deze, meer proces in de ervaring komt. Dus dat is fijn om even op in te zoomen samen. Wil je heel graag eerder al contact om even kennis te maken? Stuur me dan even een mailtje in reactie op je aanmeldingsmail.

Ook krijg je per mail (vanuit mijn KennisShop) een uitnodiging voor het Soul ReMembership. Hiermee maak je makkelijk jouw account aan en heb je toegang tot 31-12-2026.

1 maand voorafgaand aan het retreat krijg je het betaalverzoek voor de tweede helft van jouw deelname.

En dan zien we elkaar 16 december!!

Hoe zit het met die 6e dag?
Het retreat had primair vorm als 5-daagse retreat. Maar ik kan de locatie niet boeken voor een dag zonder overnachting. Dus ik dacht: BONUS, voor jou! Je hebt vrije keuze of je de zondagavond al naar huis wilt rijden of je lekker nog de hele avond op locatie bent en je bed daar in kan rollen en uit het proces kan herrijzen. De mogelijkheid is er, ook om op dat moment te kijken wat je doet.
Welke mogelijkheden zijn er qua slaapvertrekken?
Er zijn verschillende inrichtingen van kamers:

4 tweepersoons slaapkamers enkele bedden (die deel je dus met iemand)

2 privé slaapkamers met kingsize bed (deze deel je dus niet)

De €1500 investering is voor een 2-persoonskamer. Wil je graag in een privékamer dan is de investering €1650.
Waarom alleen voor vrouwen?
Omdat ik door de jaren heen steeds meer heb ervaren dat vrouwenwerk wezenlijk anders is dan mannenwerk en dat betekent iets in een groepsveld. Om de energie zoveel mogelijk ten positieve te benutten, is dit retreat alleen voor vrouwen. Daarnaast is dat ivm slaapvertrekken ook op z'n plaats.
Is betaling in termijnen mogelijk?
Ja, je betaalt de helft aan bij aanmelding. De tweede helft betaal je een maand voor het retreat. Heb je het nodig om in meer termijnen te betalen? Neem dan even contact op om de mogelijkheden te bespreken. Ik denk graag mee.
Zijn er contra-indicaties voor de sapkuur?
Bij zwangerschap is het af te raden een sapkuur te doen. Je lichaam is gewoon extra gevoelig en restricties leggen m.b.t. voeding tijdens zo'n magisch creatieproces zou ik nooit aanraden.
Is de sapkuur biologisch?
Ja, de sapkuur is volledig biologisch.
Wat als ik het fysiek echt heel moeilijk krijg met de sapkuur?
Dan kijken we wat er nodig is. Het is natuurlijk altijd waardevol om te onderzoeken of het een proces is dat zich openbaart en een weerstandslaag waar je doorheen mag, of dat je lichaam echt in distress raakt en het iets nodig heeft om te verzachten. Het kan bijvoorbeeld zo zijn dat je tijdens je menstruatie wat sneller flauw wordt.

Ik zorg voor minimalistische back-up, zodat we ten alle tijden iets kunnen inregelen als het echt niet goed voelt (denk aan groenten om te knabbelen, noten, gedroogd fruit).

Taking care of the body is hierin ook heel erg belangrijk, dus we gaan niet 'gewoon maar' door op discipline, we gaan vooral goed luisteren naar alle lagen in jou!
Ik zit deze week precies in mijn menstruatie, vormt dat een probleem voor de detox?
Nee, dat vormt geen probleem. Wel kan het zijn dat je lijf net even wat anders reageert op de detox. Desalniettemin ervaar ik het zelf juist als extra reinigend, openend en openbarend om holistic medicine in te zetten juist tijdens de menstruatie (een sapkuur zie ik ook als een medicijn).

Menstruatie vormt in de basis geen enkel probleem. Het is vooral belangrijk goed water te drinken vanwege het bloeden, maar uberhaupt tijdens een sap detox.
Moet ik een voorbereiding treffen voor de detox?
Het moet niet, maar het is wel aan te raden om de week ervoor te gaan letten op je voeding. Koffie laat je bij voorkeur achterwege en je doet er goed aan dierlijke producten te beperken tot een minimum. Hierin is mijn advies altijd om het te doen zoals goed voelt voor jou! Het moet niet een groot struikelblok gaan vormen en alles wat je bewust kunt maken is dienend. Dus beperk je bewerkte voedingsinname, ga bewust om met dierlijke producten, minimaliseer je caffeïne intake.

Je krijgt hier uiteraard nog meer informatie over in de aanloop naar het retreat.
Hoe laat start en eindigt het retreat?
Je bent op de eerste dag welkom vanaf 16.00 uur. We sluiten maandag om 11.00 uur helemaal af.

**Je hebt de vrije keuze om zondagavond al naar huis te rijden als je dat prettiger vindt!
Kan ik mijn aanmelding nog annuleren?
Jouw aanmelding is volledig met de aanmelding en aanbetaling. Je betaalt 50% aan bij aanmelding. Een maand voor het retreat betaal je de tweede helft.

Annulering vóór 16 september betekent dat je de 2e 50% van de investering niet hoeft te betalen. De aanbetaling wordt niet gerestitueerd*

Annulering na 16 september betekent dat je het volledige bedrag verschuldigd bent. Annuleren na 16 september maakt je dus niet vrij van de verdere betaling van het retreat*

*Bij annulering van jouw aanmelding zal ik jouw plek alsnog in de markt brengen. Mocht er alsnog een nieuwe deelnemer zijn, dan krijg jij je investering alsnog terug. Zelf iemand aandragen ter overname van jouw ticket mag in overleg ook.
Kan ik een zakelijke factuur krijgen?
Je kan een zakelijke factuur op coaching krijgen voor de investering + 21% BTW. Neem hiervoor even contact op als je dat wenst.

Neem contact op

Extra aanloop-guidance

Krijg gratis toegang tot het Soul ReMembership (t.w..v. €55 per maand) vanaf jouw boeking t/m eind 2026. Hoe eerder je boekt, hoe meer live sessies je bij kunt wonen!

Een vangnet, een heilige bubbel, waarin jij jezelf in alle veiligheid kan openen

Let's reset

Stilte

Weg van al het bekende

Sap Detox

Sacred Circle

Supportive medicine

Waarom jij hierbij wilt zijn

De planning
(ongeveer)

Hi, mijn naam is Shane en ik begeleid je op mijn Eigenzinnige wijze

Reset & Restore WinterCleanse

€ 1500,-

Soul ReMembership (t.w.v. €55 per maand)

Wat gebeurt er na mijn aanmelding?

Veelgestelde vragen

Hoe zit het met die 6e dag?

Welke mogelijkheden zijn er qua slaapvertrekken?

Waarom alleen voor vrouwen?

Is betaling in termijnen mogelijk?

Zijn er contra-indicaties voor de sapkuur?

Is de sapkuur biologisch?

Wat als ik het fysiek echt heel moeilijk krijg met de sapkuur?

Ik zit deze week precies in mijn menstruatie, vormt dat een probleem voor de detox?

Moet ik een voorbereiding treffen voor de detox?

Hoe laat start en eindigt het retreat?

Kan ik mijn aanmelding nog annuleren?

Kan ik een zakelijke factuur krijgen?

Is jouw vraag hiermee niet beantwoord?

shane roerdink